यो खण्ड कसरी एक कुशल तरीका मा तपाइँको लक्ष्य हासिल गर्न को लागी अध्ययन गर्न को लागी बताउँछ।
पहिले, हामी समीक्षा को समय र फैलाव प्रभाव को उपयोग गरेर सिकाउने विधि को परिचय गराएका छौं।
- कती पटक म समीक्षा गर्न को लागी प्रभावी ढंग बाट याद गर्न को लागी आवश्यक छ?
- कती समय मैले समीक्षा गर्न को लागी समय दिनु पर्छ जब मैले पहिलो पटक सामग्री सिकेँ ताकि म यसलाई अधिक कुशलतापूर्वक याद गर्न सक्छु?
- कसरी कुशल memorization को लागी memorization कार्ड को उपयोग गर्ने
अहिले सम्म, हामीले व्याख्या गरेका छौं कि कसरी प्रभावी वितरित शिक्षा केन्द्रीकृत शिक्षा को तुलना मा छ।
जे होस्, यस लेखमा, मँ तपाइँ एक मामला देखाउनेछु जहाँ तपाइँ गहन अध्ययन को माध्यम बाट अधिक कुशलता संग जान्न सक्नुहुन्छ।
तपाइँ राम्रोसँग बुझ्नुहुन्न कि सामग्री सिक्न को लागी, पहिले गहन अध्ययन गर्नुहोस्!
“वितरित शिक्षा” को तुलनामा अहिले सम्म सिफारिश को विपरीत, सीखने पछि तुरुन्तै समीक्षा गर्ने सिकाउने विधि “गहन शिक्षा” भनिन्छ।
वास्तव मा, त्यहाँ समय छन् जब ध्यान केन्द्रित शिक्षा ठीक तरिकाले उपयोगी हुन सक्छ।
त्यो हो जब तपाइँ महसुस गर्नुहुन्छ कि तपाइँ अझै पनी पुरा तरिकाले बुझ्नुहुन्न वा राम्रो संग याद गर्नुभएको छ कि तपाइँ के अध्ययन गर्नुभयो।
यस्तो अवस्थामा, तपाइँ तुरुन्तै सिक्न पछि समीक्षा गर्नुपर्छ।
निस्सन्देह, यदि तपाइँ गहन अध्ययन गरीरहनुभएको छ र सामग्रीलाई राम्ररी बुझ्नुहुन्छ, यदि तपाइँ परीक्षण सम्म केहि गर्नुहुन्न भने, तपाइँ यसको ’bout मा सबै बिर्सनुहुनेछ।
तेसैले, वितरित शिक्षा को माध्यम बाट समीक्षा स्वाभाविक रूप मा आवश्यक छ।
संक्षेप गर्न को लागी, यो राम्रो छ कि सामग्री को गहन शिक्षा को लागी तपाइँ लाई लाग्छ कि तपाइँ राम्रो संग बुझ्दैनन्, र तब सामग्री को वितरित शिक्षा हो कि तपाइँ पहिले नै राम्रो संग बुझ्नुहुन्छ वा गहन शिक्षा पूरा गरीएको छ।
तर कुन सामग्री मा ध्यान केन्द्रित हुनु पर्छ र कुन सामग्री वितरण गर्नु पर्छ?
त्यो कसले निर्णय गर्ने?
के म मेरो आफ्नै अन्तर्ज्ञान मा आधारित निर्णय गर्न सक्छु?
यहाँ एक प्रयोग हो कि यी प्रश्नहरु लाई सम्बोधन गर्दछ।
Son, L.K. (2010) Metacognitive control and the spacing effect.
प्रयोग मा सहभागीहरु (विश्वविद्यालय विद्यार्थीहरु) कठिन शब्दहरु को हिज्जे याद गर्न सिके।
त्यसोभए, प्रत्येक शब्द को लागी, मैले छनौट गरे कि म यो मा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहान्छु (यो तुरुन्त समीक्षा) वा यसलाई वितरण (एक समय पछि यो समीक्षा)।
जे होस्, यो प्रयोग मा, म शब्दहरु को एक समूह को तरीका मा मैले रोजेको मा समीक्षा गर्न को लागी सक्षम थियो, तर म शब्दहरु को एक अर्को तरीका बाट मैले रोजेको भन्दा फरक तरीकाले समीक्षा गर्नु पर्यो।
के म आफैं निर्णय गर्न सक्छु कि कुन सामग्री वितरण गर्ने?
प्रयोगात्मक विधिहरु
प्रयोगमा सहभागीहरु (३१ विश्वविद्यालयका बिद्यार्थीहरु) लाई एक कठिन शब्द (words० शब्द) याद गर्न सिकाउने जिम्मेवारी दिइएको थियो।
प्रत्येक शब्द सिकिसकेपछि, विद्यार्थीहरु प्रत्येक शब्द को लागी छनौट गरे कि यो गहन शिक्षा वा वितरण शिक्षा को माध्यम बाट समीक्षा गरिनेछ।
ध्यान केन्द्रित अध्ययन मा, तुरुन्तै शब्द को समीक्षा; वितरित अध्ययन मा, समीक्षा सूची को अन्त्यमा शब्द घुमाउनुहोस्।
यस प्रयोग मा, २ \ ३ शब्दहरु सहभागीहरु को तरीका मा समीक्षा गरीएको थियो, तर शेष १ \ ३ शब्दहरु को लागी, उनीहरुको इच्छा लाई बेवास्ता गरीयो र उनीहरुलाई एक छनौट गरीएको विपरित विधि को उपयोग गर्न बाध्य पारियो।
एक समान प्रयोग प्राथमिक विद्यालय विद्यार्थीहरु (42 विद्यार्थीहरु) संग आयोजित गरिएको थियो।
प्रयोगात्मक परिणाम
गहन शिक्षा को मामला मा, स्वयं चयन र बाध्य छनौट को बीच परिणाम मा कुनै फरक थिएन।
वितरित शिक्षा को मामला मा, जे होस्, परीक्षण स्कोर मात्र सुधार भयो जब विद्यार्थीहरु लाई आफ्नै छनौट गरे।
अन्य शब्दहरुमा, यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ “मँ यो अझै सम्म बुझ्दिन, त्यसैले म यो गहन अध्ययन गर्नु पर्छ,” तपाइँ वितरित शिक्षा को प्रभाव देख्नुहुने छैन, र वितरित शिक्षा को प्रभाव तब मात्र देखा पर्नेछ जब तपाइँ सोच्नुहुन्छ “मलाई गहन को सट्टा गहन यो सामग्री अध्ययन गर्नुहोस्।
के तपाइँ बुझ्नुहुन्न, तपाइँ सबै भन्दा राम्रो जान्नुहुन्छ।
प्रयोग को नतिजा देखायो कि जब विद्यार्थीहरु लाई आफ्नै समीक्षा विधि छनौट, वितरित सिकाई को प्रभाव राम्रो संग स्पष्ट थियो र परीक्षण स्कोर राम्रो थियो।
जे होस्, जब मैले एक समीक्षा पद्धति को उपयोग गरें जुन मेरो उद्देश्य को विपरीत थियो, वितरित शिक्षा को प्रभाव बिल्कुल गायब भयो।
परिणाम देखायो कि यो राम्रो छ कि समीक्षा गर्न को लागी छनौट गर्न को लागी र कसरी यो समीक्षा गर्न को लागी।
एउटै परिणाम प्राप्त भयो जब ग्रेड 3-5 मा बच्चाहरु प्रयोग मा भाग लिन को लागी सोधिएको थियो।
“मेटाकोग्निशन” शब्द को प्रयोग हामी को ’bout मा हाम्रो समझ को वर्णन गर्न को लागी प्रयोग गरीन्छ, जस्तै “म के जान्दछु र कुन हद सम्म म यो जान्दछु?
प्राथमिक विद्यालय को माथिल्लो ग्रेड मा, metacognition पहिले नै राम्रो संग स्थापित छ।
तपाइँको आफ्नै metacognition मा भरोसा गर्नुहोस् र एक समीक्षा योजना संग आउनुहोस्।
अन्तमा, मलाई बताउन दिनुहोस् किन वितरित शिक्षा यति प्रभावकारी छ।
मानौं तपाइँ केहि चीज A लाई याद गर्नुभयो।
तपाइँ सोच्न सक्नुहुन्छ कि A को सामग्री तपाइँको मस्तिष्क मा पल पल तपाइँ यो सिक्न को लागी भण्डार गरिनेछ, तर आश्चर्य को कुरा हो, यो मामला हैन।
जे होस् यो के हो, चाहे यो पढाई हो, खेलकुद कौशल, वा दैनिक जीवन हो, यो मस्तिष्क को लागी याद गर्न को लागी समय लाग्छ।
तेसैले, A को एक याद को तुरुन्तै A को समीक्षा दोहोर्याउनुको मतलब यो होइन कि यो राम्रो संग याद गरीएको छ।
यसको सट्टा, यो A को समीक्षा गर्न को लागी अधिक प्रभावकारी हुन्छ जब तपाइँको मस्तिष्क “गुप्त” काम गरीरहेको छ एक राम्रो संग याद गर्न को लागी, यानी केहि दिन पछि तपाइँ A लाई सिके।
यो हो ’cause समीक्षा मस्तिष्क गोप्य काम गर्न को लागी मद्दत गर्दछ, एक अधिक ठोस मेमोरी को परिणामस्वरूप।
के तपाइँ कुशलतापूर्वक अध्ययन गर्न को लागी जान्न आवश्यक छ
- आधारभूत सिद्धान्त शिक्षा वितरण छ। जे होस्, कहिले काहिँ यो आवश्यक छ दुबै वितरित शिक्षा र गहन शिक्षा को उपयोग गर्न को लागी।
- यदि तपाइँ यसलाई राम्ररी बुझ्नुहुन्न भने, तत्काल समीक्षा संग गहन अध्ययन प्रभावी छ।
- यो कसरी प्रयोग गर्न को लागी निर्धारण गर्न को लागी सबै भन्दा सही तरीका यो आफैं गर्न को लागी हो।
