धेरै व्यक्तिहरू महिलाहरू जो काममा वा तिनीहरूका साथीहरू बीच नैतिक उत्पीडनको कारण चिन्तित छन्। यदि तपाईं पुरुष हुनुहुन्छ भने, तपाईं जान्न चाहानुहुन्छ कि तपाईंले भेट्नु भएको महिला वा तपाईंको प्रेमिकाको नैतिक उत्पीडन स्वभाव छ। यदि तपाईंले एक दुर्व्यवहार गर्ने महिलालाई भेट्नु भएको छ भने, तपाईं उनलाई कसरी व्यवहार गर्ने जान्न चाहानुहुन्छ।
सताउने महिलाको विशेषताहरु र मनोविज्ञानलाई बुझ्नु त्यस्ता महिलासँग डिल गर्न सजिलो हुन्छ जब तपाईं उनीसँग भेट गर्नु हुन्छ। यदि उनीहरूको चरित्र सुधार गर्न गाह्रो छ भने पनि, तपाईंले क्षतिलाई न्यूनीकरण गर्न सक्नुहुनेछ यदि तपाईंले तिनीहरूलाई सुरुमा पहिचान गर्नुभयो र आफ्नो दूरी राख्नुभयो भने।
यस लेखमा, म महिलाहरूको नैतिक उत्पीडनबाट दु: खी हुनेहरूका लागि भय terrible्कर महिलाको विशेषताहरू, मनोविज्ञान र काउन्टरमेजरहरू प्रस्तुत गर्दछु। र अन्तमा, म सजिलै उत्पीडन भएका महिलाहरूको विशेषताहरू वर्णन गर्नेछु।
नैतिक रूपमा सताइएका महिलाहरूको विशेषता र मनोविज्ञान
यहाँ हामी महिलाहरुलाई नैतिक उत्पीडन गर्ने विशेषताहरु र मनोविज्ञानको परिचय दिनेछौं। निम्नलिखित महिलाहरूको लागि निर्दिष्ट नैतिक उत्पीडनको परिचय हो, त्यसोभए जाँच गर्नुहोस् कि ती मध्ये कुनै पनि तपाईंको वरिपरिको व्यक्तिमा लागू हुन्छ कि हुँदैन।
एक चौका बाटोमा कटाक्ष
त्यहाँ महिलाहरू छन् जसले सतहमा साना कुरा गरिरहेको ढोंग गर्दछ, तर एक चक्रवर्ती मार्गमा व्यंग्यात्मक छन्।स्थितिमा निर्भर रहँदा, यसलाई गोलबन्दमा भनिएको भन्दा डरलाग्दो तरिकामा प्रत्यक्ष रूपमा भन्नु भन्दा पनि बढी चोट पुर्याउन सकिन्छ।
राउंडअबाउट व्यंग्यात्मक टिप्पणीको एक उदाहरण भनेको तपाईको भन्दा स्पष्ट रूपले मोटो हो कि कसैको अगाडि केहि भन्नु हो, “मैले भर्खरको वजन प्राप्त गरें, मैले यसलाई गुमाउनु पर्छ। विशेष गरी यदि अर्को व्यक्ति उसको वा उनीको ’boutमा चिन्तित छ भने आफ्नै शरीरको आकार, यो एक गैर-विचारयुक्त टिप्पणी हो।
चौका बाटोमा व्यंग्यात्मक हुनुका लागि तीन सम्भावित मनोवैज्ञानिक कारणहरू छन्।पहिलो जब व्यक्तिले अर्को व्यक्तिलाई चोट पुर्याउने खराब मनसाय राख्छ भने, दोस्रो हो जब व्यक्ति व्यंग्यको अर्थ हुँदैन र अनावश्यक रूपमा भन्छ। दोस्रो, उक्त व्यक्ति व्यंग्यात्मक हुनुको मतलब हुन सक्दैन र अनावश्यक रूपमा भन्दैछ। तेस्रो, व्यक्ति अरूलाई आफू वा उनी व्यंग्यात्मक भएको हो भनेर अस्वीकार गरेर आश्वासन दिन चाहन्छ।
यसमा हानि राख्नुहोस्।
यदि कसैले तपाइँलाई घृणाजनक केहि गर्यो, तर तपाइँले त्यसलाई उचित माफीका साथ माफ गर्नुभयो भने, यो भन्न सकिन्छ कि जो व्यक्ति यस कुराको लागि खोतल्छ र यसका ’bout गुनासो गरिरहन्छ उसको खराब चरित्र छ। जे होस्, नैतिक उत्पीडन महिलाहरूले पनी पछि उनीहरूले माफ गरेको केहि गुनासो गर्न जारी राख्नेछन्। यदि यो एक मात्र गल्ती हो भने पनि, ती यसलाई बारम्बार रद्दी पार्नेछन् र तपाईंलाई आक्रमण गरिरहनेछन्।
यस मनोविज्ञानको लागि एक सम्भावित व्याख्या यो छ कि महिला आफ्नो वर्तमान अवस्थाबाट सन्तुष्ट छैन।यो मात्र पीडित जिम्मेवार भएको अवस्थामा मात्र हुन सक्छ, तर अन्य तनावले उनीहरूलाई उनीहरूको अघिल्लो गल्तीहरूको सम्झना गराउँदा। यो राम्रो स्मृति भएको र अप्रिय चीजहरू बिर्सन नसक्ने प्रकृतिसँग पनि सम्बन्धित हुन सक्छ।
यदि तपाईं यस प्रकारको महिलासँग डेट गर्नुहुन्छ वा विवाह गर्नुहुन्छ भने, उसले प्रत्येक पालोमा विगतको ’boutमा गुनासो गर्ने छ। यदि तपाइँ तपाइँको हालको पार्टनर मा देख्नुभयो भने, तपाइँ उनी संग बाहिर जाने ’bout दुई पटक सोच्न सक्नुहुन्छ।
Hysterically रिस उठ्नुहोस्
त्यहाँ उत्पीडन महिलाहरू छन् जो उन्मादपूर्ण रीस उठ्छन्, रुन्छन र थोरै कुरामा लट्छन्। यसरी रिस उठ्ने महिलाको मनोविज्ञान यस्तो हुन सक्छ कि उनी धेरै तनावमा थिए र विस्फोट भएको हुन सक्छ।
साथै, महिला प्रायः पुरुषहरू भन्दा कम शक्तिशाली हुन्छन्, त्यसैले तिनीहरू स्वाभाविक रूपमा चिच्याउन वा बस्तुहरू मार्फत आफूलाई बचाउने कोसिस गर्न सक्दछन्।
यस प्रकारको महिला आफ्ना मातहत, उनको प्रेमी, वा आफ्नै बच्चाहरूमा चिच्याउन थाल्छिन्। उनीहरूले ठूलो दृष्टिकोण राख्नेछन् जब तिनीहरूले कसैलाई आफू भन्दा तल्लो स्थितिमा रहन न्याय गर्छन्।
ब्याकबाइट
नैतिक उत्पीडन गर्नेहरू छन् जो प्रत्यक्ष रूपमा भन्ने गर्दैन वा केहि डरलाग्दो काम गर्दैन, तर तपाईंको पछाडि पछाडि नराम्रो कुरा भन्छन्।केहि अवस्थाहरूमा, तपाईंले झूटा कथा भन्नुपर्दछ व्यक्ति प्रतिष्ठा बिगार्नको लागि व्यक्तिलाई अलग अलग राख्न।त्यहाँ डरलाग्दो घटनाहरू छन् जहाँ एक व्यक्ति अर्को अर्को व्यक्तिको अगाडि राम्रो अनुहार राख्छ, तर पर्दा पछाडि उनले वा उनी भयानक नराम्रो कुरा गरिरहेका छन्।
यस व्यवहारको पछाडि मनोविज्ञान पीडितको डाह हुन सक्छ।केही महिलाहरु अरुको दुर्वचन बोल्छन् आफ्नो प्रतिष्ठा सुधार गर्न को लागी। यो भन्न सकिन्छ कि महिलाहरूको यी प्रकारहरु अक्सर आफ्नो कनिष्ठ महिला सहयोगीहरु लाई कठोर छ। तिनीहरू पुरूष र जेष्ठ महिलाहरूसँग रोमाञ्चक छन् र कनिष्ठ महिलाहरूलाई तल राख्ने प्रयास गर्छन्।
Nosy शब्द र कार्यहरू
अहंकारी व्यवहार प्रायः आमाको प्रकारका महिलाहरूमा देखिन्छ जुन अरूको ख्याल राख्न चाहन्छन्।अवश्य पनि, त्यहाँ धेरै केसहरू छन् जहाँ महिलाले अर्को व्यक्तिको लागि सोच्दै थिई, र ती मध्ये धेरैले अपराधी लिदैनन्।जहाँसम्म, धेरै हस्तक्षेप नैतिक उत्पीडनको रूपमा देख्न सकिन्छ।
उदाहरण को लागी कुनै व्यक्तिले उसको आफ्नै मूल्यको भावनाको आधारमा चीजहरुको न्याय गर्न सक्दछ र कठोर शब्दहरु प्रयोग गर्न सक्छ जस्तै “” त्यो कपडा टेकी छ र तपाईले यो लगाउन छोड्नु पर्छ। यी शब्दहरु अर्को व्यक्तिको लागि ध्यान नदेखी
व्यक्तिहरू जो उनीहरूको नासी व्यवहारको लागि टाढा छन् तिनीहरू धेरै विश्वस्त छन् कि उनीहरू सही छन्।यस प्रकारको व्यक्तिको पनि तपाईंलाई माउन्ट गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ उनीहरूले कुनै पनि हिसाबले।र ’cause उसको कुनै खराब अभिप्राय छैन, सम्भवतः उसको शब्दहरू र कार्यहरू परिवर्तन हुनेछन्।
के गर्ने जब तपाइँ काम गर्ने ठाउँमा वा तपाइँका साथीहरू माझ एक आपत्तिजनक महिला भेट्टाउनुहुन्छ।
यदि तपाइँसँग काम गर्ने ठाउँमा वा तपाइँका साथीहरू माझ नैतिक तवरले सताउने महिला छ भने आफैंलाई शिकार हुनबाट रोक्न सबै सम्भावित उपायहरू लिनुहोस्। यहाँ काउन्टरमाइजर्स र उपायहरूको सूची छ जब तपाईं एक नैतिक उत्पीडन गर्ने महिला भेट गर्नुहुन्छ। कृपया यसलाई एक अर्कामा महिलाको मात्र नभई पुरुषहरूलाई पनि सान्त्वना दिनुहोस् जो महिलाहरूलाई दुव्र्यवहार गरेर दु: खी छन्।
तपाईंको दूरी राख्नुहोस्।
एक दुर्व्यवहार गर्ने महिला द्वारा धब्बा लाग्नबाट जोगिन, तपाईको दूरी राख्नु र आवश्यक भन्दा बढी सम्मिलित हुन महत्त्वपूर्ण छ।यदि तपाईं निश्चित दूरी राख्नुहुन्छ भने, यदि कसैले केही भनेको छ जुन तपाईंलाई एकपटक एक पटक मनपर्दैन भने, यसले तपाईंलाई ठूलो तनाव निम्त्याउने पर्याप्त क्षति निम्त्याउँदैन।
जब यो तपाईंको दूरी राख्नको लागि आउँछ, स्पष्ट बेवास्ता प्रतिकारात्मक हो।यदि उत्पीडन गर्नेलाई लाग्छ कि तपाईंलाई यो मनपर्दैन, उनले तपाईंलाई आक्रमण गर्न सक्दछन्।त्यसकारण, उनीहरूसँग सम्बन्ध कायम राख्नु यो उपयुक्त हुन्छ कि तपाईंले कामको साथ सम्पर्क राख्नुहुन्छ र कामको बखत सानो कुराकानीमा मात्र संलग्न हुनुहुन्छ।
मतलब छैन
यदि कसैले तपाइँलाई केही भय says्कर कुरा गर्छ वा गर्छ भने, यसलाई गम्भीरतासाथ लिनुहोस् र यसलाई जान दिनुहोस्, ताकि तपाइँ तनावग्रस्त हुनुहुने छैन।केही व्यक्तिको व्यक्तित्वले उनीहरूलाई अरूलाई हानि पुर्याउँछ जब तिनीहरू खराब मुडमा हुन्छन्। धेरै जसो भावनात्मक रिसले चूर भएका व्यक्तिहरूले क्षणको स्फूर्तिमा अन्जानमै केही भन्दछन्, र प्रश्नमा परेको व्यक्तिले यस’bout छिट्टै बिर्सन्छ।
अर्को शब्दहरु मा, अधिक तपाईं यसको ’bout मा चिन्ता, अधिक तपाईं हराउन।द्वेषपूर्ण शब्दहरूबाट नबहल्नुहोस्, र केवल तपाईंले विश्वास गरेको व्यक्तिको शब्दहरू स्वीकार्नुहोस्, र तपाईं आफैले राम्रो महसुस गर्नुहुनेछ।
साथै, यदि महिला सचेत छैन कि उनी उत्पीडन भइरहेको छ, उनी के भन्छन् र गरेको उपेक्षा गरेर समस्याको समाधान हुन सक्छ। यदि उनी तपाईंलाई बेवास्ता गर्छिन्, उनी सोच्न सक्दछन्, “के मैले केहि भनेको छु जसले तपाईंलाई चित्त दुखायो? र उत्पीडन रोक्न सक्छु।
फिर्ता कुरा
केहि उत्पीडन गर्ने महिलाहरूको उत्कृष्ट बानी हुन्छ किनकि उनीहरूलाई लाग्छ कि अर्को व्यक्तिले पछाडि कुरा गर्न सक्दैन। साथै, केहि महिलाहरूलाई थाहा छैन कि उनीहरूले अर्को व्यक्तिलाई चोट पुर्याइरहेका छन् किनकी उनीहरूलाई हप्काइएको छैन।तसर्थ, तपाईंले कुरा गर्नु पर्छ र तिनीहरूलाई नैतिक उत्पीडनको सचेत गराउनु पर्छ।
जहाँसम्म, जब तपाईं व्यंग्य समावेश गर्नुहुन्छ जब तपाईं पछाडि कुरा गर्नुहुन्छ, स्थिति अझ खराब हुन सक्छ। उही अपराधी हुनबाट जोगिन, शान्तपूर्वक अर्को व्यक्तिको समस्या औंल्याउनुहोस्।
अन्य साथीहरूसँग कुरा गर्नुहोस्।
तपाईं बाहेक महिलालाई सताउने अन्य शिकार हुन सक्छन्। तपाइँको कार्यस्थल र तपाइँका साथीहरू को हुन् भनेर पत्ता लगाउन निरीक्षण गर्नुहोस्। यदि तपाइँले तपाइँ जस्तो उही समस्याबाट पीडित कोही पाउन सक्नुहुन्छ भने, तपाइँ उत्पीडनको बिरूद्ध लड्न सक्नुहुन्छ। यस तरिकाले तपाईसँग दुर्व्यवहार गर्ने महिलासँग लड्न सक्ने उत्तम अवसर हुन्छ यदि तपाईले समस्याको सामना गर्नु पर्यो भने।
यदि त्यहाँ कुनै अन्य पीडित थिएनन् भने पनि, यो सिफारिस गरिन्छ कि तपाईं यस ’bout कसैसँग कुरा गर्नुहोस्।अरूसँग तपाईंको समस्याहरूको ’boutमा कुरा गर्नाले तपाईंलाई तनाव कम गर्न र मानसिक स्वास्थ्यलाई जाँचमा राख्न मद्दत गर्दछ।साथै, कसैसँग कुराकानी गर्दा तपाईंको अवस्थाको समाधान फेला पार्न मद्दत गर्न सक्छ।
नैतिक उत्पीडनको चपेटामा परेका महिलाको विशेषताहरू
अन्तमा, यहाँ केहि विशेषताहरु र महिलाहरु का व्यक्तित्व छन् जो सम्भवतः नैतिक उत्पीडनको शिकार बन्न सक्ने छन्। यदि कुनै कारणका लागि तपाईलाई तपाईको वरिपरिका नैरोली तथा पुरुषहरूलाई उत्पीडन गर्ने जम्मा गर्न सजिलो लाग्छ, वा यदि तपाई सजिलै व्यंग्यात्मक हुनुहुन्छ भने तपाई यी सुविधाहरू मध्ये एक हुन सक्नुहुन्छ। आफ्नै व्यक्तित्व परिवर्तन गर्न गाह्रो छ, तर सताउने व्यक्तिप्रति आफ्नो दृष्टिकोण बदल्दा परिस्थितिले सुधार गर्न सक्छ।
मुटुको बेहोश
एक कमजोर स्वभावको महिला एक सताउने पुरुष वा महिलाको लागि सजिलो लक्ष्य हुनेछ।सावधान हुनुहोस् यदि तपाईंलाई थाहा छ कि अर्को व्यक्ति गलत छ तर यसलाई औंल्याउन वा आफ्नै राय व्यक्त गर्न सक्दैन। एक सम्बन्धमा जहाँ तपाइँ एक अर्कालाई राम्रोसँग चिन्नुहुन्न, तपाइँ तपाइँको उपस्थिति र मुडद्वारा न्याय गर्न सक्नुहुन्छ।
नैतिक उत्पीडन गर्नेहरू पनि तिनीहरू पछाडि फर्कने सम्भावनाको विरुद्ध शक्तिशाली हुन सक्दैन।तिनीहरू आफूले चिनेका व्यक्तिहरूलाई कमजोर दिमागमा लक्षित गर्छन् र तिनीहरूलाई तिनीहरूको नियन्त्रणमा ल्याउने प्रयास गर्छन्। यो स्पष्ट रूपमा भन्नु महत्वपूर्ण छ कि तपाइँ के भन्छन् तपाईलाई मन पर्दैन।
कोमल
उदाहरण को लागी, त्यहाँ दयालु व्यक्तित्व भएको एउटी महिला हुन सक्छिन् जसले कार्यालयमा सक्रिय रूपमा विविध कार्यहरू गर्दछ र जब उनलाई काममा दबाब दिईन्छ गुनासो गर्दैन। कोमल मानिसहरु ’roundका मानिसहरुलाई राम्रो मन पराइन्छ, तर उनीहरु नैतिक उत्पीडनको लागी संवेदनशील हुन्छन्।त्यो ’cause यो सोच्न को लागी हो कि मानिसहरु आफूले चाहेको जे पनि भन्न सक्छन।
साथै, केहि केसहरूमा, भद्र व्यक्तिले यसलाई नैतिक उत्पीडनको रूपमा लिन सक्दैन यदि केही भयानक भनियो भने पनि। नतिजाको रूपमा, उत्पीडनकर्ताले फाइदा लिन सक्छ र उसको व्यवहार / शब्दहरू बढाउँदछ। यदि तपाईं कमजोर दिमाग नभए पनि, धेरै क्रोध नमान्ने मानिसहरूले “म जे भन्छु ठीक छ” भन्ने लाग्दछ।
मसँग धेरै साथीहरू छैनन्।
उत्पीडन भएका महिला र पुरुषहरू आश्चर्यजनक रूपमा उनीहरूको ’roundका प्रतिष्ठाका ’bout चिन्तित छन्। त्यसकारण, उनी होशियार रहन्छन् कि धेरै महिला र चौडा अनुहार भएका महिलालाई नराम्रो प्रभाव नपार्न।यो ’cause तिनीहरू डराउँछन् कि एक व्यक्तिबाट नराम्रो अफवाह फैलिनेछ र तिनीहरूको प्रतिष्ठा बिग्रन्छ।
अर्कोतर्फ, धेरै साथीहरू नभएका आइमाईहरू आफुलाई नराम्रो लागे पनि उनीहरूसँग कुरा गर्ने कुनै पनि व्यक्ति हुँदैन भनेर मानिन्थ्यो, त्यसैले उनीहरूलाई सताउने व्यक्तिहरू अझ शक्तिशाली हुन्छन्।तपाइँ आफैंलाई अधिक साथी बनाउन जबरजस्ती गर्न आवश्यक छैन, तर यो काम गर्न सजिलो हुनेछ यदि तपाइँ काममा केही सम्बन्ध स्थापित गर्नुभयो।
असक्षम हुनु
महिलाहरू जो आफ्नो काम र दैनिक गतिविधिहरूमा ढिलो र अनुभवहीन हुन्छन् तिनीहरूलाई ’roundका मानिसहरूले उपहास गर्छन्। विशेष गरी, नैतिकता भएका व्यक्तिहरूले त्यस्ता व्यक्तिहरूप्रति नराम्रो दृष्टिकोण राख्दछन्।
धेरै जसो केसहरूमा, महिलाहरू जो कुराकानी गर्दैनन् उनीहरू आफ्ना सहकर्मीहरू र साथीहरूलाई निम्त्याउने समस्याको ’boutमा सचेत छन्।त्यसकारण, जब अरूले तपाइँलाई व्यar्ग्यात्मक कुरा भन्छ, तपाईं केहि पछाडि भन्न सक्षम हुनुहुन्न।
जहाँसम्म, व्यक्तिको काम कतिको ढिलो छ, डरलाग्दा शब्दहरू वा कार्यहरूले उनीहरूलाई चोट पुर्याउने यो राम्रो कारण होइन।यदि तपाईं तिनीहरूको ’boutमा सोच्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले उनीहरूको सामना गर्नु पर्दछ र तिनीहरूलाई उचित मार्गदर्शन दिनुपर्दछ। नैतिक रूपमा उत्पीडन भएका पुरुष र महिलाहरू आफूभन्दा माथिल्लो महसुस गर्न खोज्दै छन्।
म आफैमा विश्वास गर्दिन।
आत्मविश्वास नभएको र नकारात्मक सोच्ने मानिसहरू नैतिक उत्पीडनको लागि सजिलो लक्ष्य भएका व्यक्तिहरू हुन्।यसको कारण यो हुन सक्छ कि ऊ वा उनीसँग नकारात्मक विचारहरु छन् जसले उसको वा उनको कार्यहरु र शब्दहरुमा नकारात्मक वातावरण सिर्जना गर्दछ।आत्मविश्वास नभएको व्यक्तिले प्राय: आफूलाई शिष्ट तुल्याउँछ, र केहि अवस्थाहरूमा, अर्को व्यक्तिले यसको फाइदा लिनेछ र तिनीहरूलाई केही हास्यास्पद भन्नेछ।
जब उही आफैले भनेको हो र जब अरुले बोल्दछ उही शब्दहरूको फरक वजन हुन्छ।यदि तपाईंसँग आत्मविश्वासको कमी छ र अरूले तपाईंको ’boutमा डरलाग्दो कुरा भन्छ भने, यसले तपाईंलाई अधिक उदास महसुस गराउँदछ।तसर्थ, यो सिफारिश गरिएको छ कि तपाईं अन्य व्यक्तिहरूको अगाडि धेरै धेरै आत्म-बेच्ने टिप्पणीहरू नगर्नुहोस्।
सारांश
निम्नलिखित नैतिक उत्पीडन गर्ने महिलाहरूको मनोविज्ञानको परिचय हो र उनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने। काम गर्ने ठाउँमा वा साथीहरू माझ, सताउने महिलाले प्रायः अर्को महिलालाई निशाना बनाउँदछ। र धेरै केसमा, यो भन्न सकिन्छ कि ती मानिसहरुका लागि मनमानी छन्।
तसर्थ, एक पुरुष एक महिला संग गहिरो संलग्न हुन सक्छ कि उनी नैतिक उत्पीडनकारी हो भनेर बुझे बिना। कृपया सावधान हुनुहोस् यदि तपाईंले शब्द, कार्य, वा तपाईंको प्रेमी वा विवाहित जोडीको व्यवहारमा कुनै अनौंठो देख्नुभयो।
यदि कसैले एक उत्पीडन गर्ने महिलाको विशेषताहरु मिल्दछ भने, आफ्नो दूरी राख्नुहोस् र के हुन्छ हेर्नुहोस्। यदि तिनीहरूले केहि गरे जुन तपाईंलाई मनपर्दैन भने तपाईंले बोल्नु पर्छ र फेरि भन्नुहोस्।
