निष्कर्ष
यो बाहिर मिल्छ कि अug्गाले रोग, तनाव र उदासी कम गर्न सक्छ।
यहाँ प्रस्तुत गरिएको अध्ययनमा, धेरै साहसी प्रयोग गरिएको थियो जसले ह्यूजेसको प्रभावलाई दर्शाउँदछ। विषयहरू जानाजानी कुल कोल्ड भाइरसको सम्पर्कमा पर्यो। (यो विषयको सहमतिबाट गरिएको थियो।)नतिजाले पुष्टि गर्यो कि अug्गालो लाग्नुले बिरामी हुनबाट रोक्छ र बिरामी हुँदा तिनीहरूको लक्षणहरू घटाउँछ।
यस प्राविधिक अभ्यासको लागि सुझावहरू
अनुसन्धान टोलीले तिनीहरूलाई अध्ययनको विषयको रूपमा अंगालो गर्न छनौट गर्यो ’cause यो अर्को व्यक्तिसँग घनिष्ट सम्बन्ध हुने विशिष्ट संकेत हो।तसर्थ, यहाँ कुञ्जी तपाईको कसैसँग घनिष्ट सम्बन्ध छ कि छैन भन्ने हो।एक घनिष्ठ व्यक्ति, उदाहरण को लागी, एक त्यस्तो व्यक्ति हो जसले तपाईंलाई समस्यामा परेको बेला सहयोग गर्न सक्छ।ती व्यक्तिहरूको वरिपरि हुँदा एक्लोपनाको डर बिना तपाईलाई मानसिक शान्ति दिन्छ। यसले रोग प्रतिरोध क्षमतामा सुधार ल्याउँछ। यदि तपाईंले केहि नयाँ प्रयास गर्नुभयो भने, तपाईं अझ राम्रो गर्न सक्नुहुनेछ, यदि तपाईं पहिले नै परिचित हुनुहुन्छ भने, तपाईं समस्याको अवस्थामा सहयोगको लागि सोध्नुहुनेछ। ।
सँधै त्यस्तो व्यवहार गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जुन तपाईं धेरै प्रकारका सम्बन्धहरू सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।
अनुसन्धानको लागि परिचय
| प्रकाशनको माध्यम | the Association for Psychological Science |
|---|---|
| वर्ष अध्ययन प्रकाशित भयो | २०१। |
| उद्धरण स्रोत | Cohen et al., 2014 |
अनुसन्धान विधि
सामान्यतया, निम्नलिखित ज्ञात छन्।
- केही समयको लागि अरुसँग झगडा गर्नेहरू चिसो भाइरससँग लड्न थोरै हुन्छन्।
- व्यक्ति जोसँग मानिस समस्याको समयमा उनीहरूलाई सहयोग पुर्याउँछन् उदासीनता र चिन्ता जस्ता मानसिक तनावमा तुलनात्मक रूपमा बढी प्रतिरोधी हुन्छन्।
तसर्थ, ती वैज्ञानिकहरूले प्रमाणित गर्न सकिन्छ कि भनेर हेर्न अन्वेषकहरूले दुई दृष्टिकोणबाट एउटा परीक्षण गरे।
- मान्यता दिईन्छ कि तपाइँसँग तपाइँको symmetry सुधार गर्न को लागी कोही छ।
- के अug्गाले तपाईंको प्रतिरोध क्षमता बढाउन सक्छ?
प्रयोगको प्रक्रिया निम्नानुसार छ।
- यस अध्ययनले स्वस्थ वयस्कहरूलाई सर्वेक्षण गर्दछ कि उनीहरूले कति पटक अरूलाई मद्दत गर्दछन्, कति पटक उनीहरूलाई अंगालो हाल्छन् र उनीहरू कति पटक आमासँग संघर्ष गर्छन्।
- सहभागीहरूलाई प्रयोगशालामा चिसो भाइरसको प्रभावमा पर्यो। (सहभागीहरू प्रयोगमा सहमत भए।) १०००
- सहभागीहरूलाई वेवास्ता गरिएको थियो कि उनीहरूलाई चिसो थियो कि थिएन र कत्तिको गम्भीर लक्षणहरू थिए भनेर निर्धारण गर्न।
अनुसन्धान परिणामहरू
यो बाहिर जान्छ कि धेरै जो अ much्गालो लाग्छ वा उनीहरु संग धेरै सामाजिक समर्थन छ पहिले ठाडो चिसो लाग्ने सम्भावना कम छ। थप रूपमा, ती व्यक्तिहरूमा नम्र लक्षणहरू पनि थिए, यदि तिनीहरूले एसेडोलाई समातेका भए पनि।
यस शोधमा मेरो परिप्रेक्ष्य
यस पटक मैले गोपनियतालाई अug्गालो हाल्ने वा कसैलाई सामाजिक समर्थन दिंदा तपाईलाई बढी प्रतिरोधी बिमारी र तनाव गराउन सक्छ भन्ने कुराको अध्ययन प्रस्तुत गर्यो। वास्तवमा तपाई यसलाई कसैबाट मात्र लिन सक्नुहुन्न, तर जो कोहीलाई दिनुहोस्। अध्ययनले अँगालेको प्रभाव कार्यले नै भएको हो वा यस तरीकाले सम्बन्ध बनाएर भनेको छैन। ।
