सफलताव्यक्ति सुधार गर्न सक्दछ यदि तिनीहरूले आफ्नो लक्ष्य सार्वजनिक गर्दैनन्(New York University, 2009)
निष्कर्षयो स्पष्ट भयो कि अरूहरूसँग लक्ष्यहरू साझेदारी गर्दा प्रतिबद्धता कम हुन्छ।यसको कारण यो हो कि अरूलाई तपाइँको लक्ष्...
सफलता
संचारघाँटीको प्रतिरक्षा क्षमता बढाउने प्रभाव छ।(the Association for Psychological Science, 2014)
निष्कर्षयो बाहिर मिल्छ कि अug्गाले रोग, तनाव र उदासी कम गर्न सक्छ।यहाँ प्रस्तुत गरिएको अध्ययनमा, धेरै साहसी प्रयोग गरिएक...
मानसिक सुदृढीकरणभर्खरको विज्ञानले योगका फाइदाहरू प्रकट गर्दछ(the American Psychological Association, 2017)
निष्कर्षयोगको लोकप्रियता विश्वव्यापी रूपमा बढ्दै जाँदा, यसको प्रभावकारिताको वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणिकरण गर्न बढ्दो गति छ।...
बानी[Minutes मिनेट सजिलो प्रशिक्षण] रक्तचाप कम गर्दछ र संज्ञानात्मक र शारीरिक प्रदर्शन बढाउँदछ(FASB Journal, 2019)
निष्कर्षश्वासप्रश्वासको मांसपेशी प्रशिक्षणको पाँच मिनेटको निम्न प्रभावहरू फेला पर्यो।हृदयघातको जोखिम कम गर्दछशार...
मानसिक सुदृढीकरणमानसिक समस्याबाट कसरी राहत पाउने(The European Journal of Social Psychology, 2017)
निष्कर्षयो सकल गर्दछ कि राहत राहत प्रदान गर्ने संकट प्रभाव हुन सक्छ।मानसिक दुखाई भनेको हामीले समाजमा महसुस गर्ने पीडा हो...
सिकाउने विधिनिद्राको समयमा सुन्दा भाषा सिक्नका लागि प्रभावकारी हुन्छ(The Swiss universities of Zurich and Fribourg, 2014)
निष्कर्षनिद्राको बखत भर्खरै सिकेका शब्दहरू सुन्दा प्रभावकारी साबित भएको छ।यद्यपि त्यहाँ सिक्ने प्रभाव प्राप्त गर्नका लाग...
हेरफेरयो आँखा रंग र अधिक प्रतिस्पर्धी, agosteric र skeptical भएको संग सम्बन्धित छ।
आँखाको रले तपाईंको व्यक्तित्वको एउटा पक्ष प्रकट गर्न सक्छ, अध्ययनले पत्ता लगायो।हल्का आँखाहरू अधिक अहंकारी, प्रतिस्पर्धी...
अभिभावकहामीलाई कहिले गुदगुदी गर्न प्रोग्राम गरिएको छ?
के हामी गुदगुदाउँदा हाँस्न सिक्छौं कि यो एक स्वभाविक प्रतिक्रिया हो?यो प्रश्न मनोवैज्ञानिक प्रोफेसर क्लेरेन्स लेउबाले आफ...
डाइटयो खाना व्यायाम भन्दा मस्तिष्क बुढेसकाल राम्रो बनाउँछ
जब माइक्रोग्लिया राम्रोसँग काम गर्न रोक्दछ, दिमाग खराब हुन थाल्छ।कम फ्याटयुक्त खाना र क्यालोरी सेवन सीमित गर्नाले चूहोंम...
सिकाउने विधिभिटामिन डी को कमीको मानसिक संकेत
विश्वभरि १ अरब भन्दा बढी मानिसहरुमा भिटामिन डी को कमी छ।मेमोरी र सिकाई कठिनाई भिटामिन डी को कमी को संकेत हो, नयाँ अनुसन्...