धेरै धेरै अध्ययन लामो अवधिको शिक्षा को लागी कम प्रभावकारी छ।

मलाई याद छैन मैले कक्षामा एक पटक के सुनेको थिएँ।

हामी सिक्न र हरेक दिन नयाँ कुराहरु सम्झना।
यसलाई “शिक्षा” भनिन्छ।
स्कूल परीक्षण र प्रवेश परीक्षा तपाइँ कती सिकेका छन् पत्ता लगाउन को लागी डिजाइन गरीएको हो।
आदेश मा एक परीक्षण मा एक राम्रो अंक प्राप्त गर्न को लागी, तपाइँ याद गर्नु पर्छ कि तपाइँ के सिकेका छन्।
जे होस् सिक्न र मेमोरी के हो?
कक्षामा एक पटक सुने पछि म केहि याद गर्न सक्दिन?
यो याद गर्न को लागी समीक्षा गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ।
जब तपाइँ समीक्षा गर्दै हुनुहुन्छ, तपाइँको दिमागमा के चलिरहेको छ?
यदि तपाइँ केहि सिक्नुहुन्छ, तपाइँ केहि समय पछि बिर्सनुहुनेछ।
म यो कसरी गर्न सम्झन सक्छु?
सिक्न को सिद्धान्त को शर्त मा, समीक्षा बिर्सने छैन क्रम मा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
त्यसोभए, के मँ यो जानकारी को रूप मा चाँडै नै मैले यो जान्न को लागी समीक्षा गर्नु पर्छ?
वास्तव मा, यदि तपाइँ यसलाई तुरुन्तै समीक्षा गर्नुहुन्छ, तपाइँ धेरै अध्ययन गर्नुहुनेछ, र नतिजाको रूपमा, यो अब प्रभावकारी हुनेछ।
यसको मतलब के हो?
“त्यहाँ” धेरै थोरै अध्ययन “को रूप मा यस्तो चीज छ, तर के त्यहाँ” धेरै अध्ययन को रूप मा यस्तो चीज छ?
वास्तव मा, अध्ययन सामाग्री को धेरै कि तपाइँ पनी तपाइँ “धेरै धेरै अध्ययन” बनाउन को लागी डिजाइन गरीएको हो।
सजग रहनुहोस् कि यदि तपाइँ क्रम मा सबै अभ्यासहरु लाई हल, अन्त देखि शुरू सम्म, तपाइँ “धेरै धेरै अध्ययन” हुन सक्छ।

यसको मतलब “धेरै अध्ययन” गर्नु हो?

“धेरै अध्ययन” को लागी प्राविधिक शब्द “गहन शिक्षा हो।
एक सिकाउने कार्य पुरा तरिकाले बुझिसके पछि तुरुन्तै उस्तै वा एक समान कार्य को अध्ययन जारी राख्न को अभ्यास “गहन शिक्षा भनिन्छ।
अभ्यास कि बारम्बार समान अभ्यास दोहोर्याउन को लागी जानबूझेर विद्यार्थीहरु लाई सिक्न मा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी डिजाइन गरीएको छ।
यो ’cause यो एक लामो समय को लागी भनिएको छ कि “ध्यान केन्द्रित शिक्षा” तपाइँ के सिकेका छन् याद गर्न को लागी सबैभन्दा प्रभावकारी तरीका हो।
जे होस्, २००५ मा आयोजित एक मनोवैज्ञानिक प्रयोग देखायो कि यो “केन्द्रित शिक्षा” को लागी एक सीमा छ।

ध्यान केन्द्रित सिकाउन को लागी सम्भव भएसम्म याद गर्न को लागी प्रभावकारी छ?

यहाँ एउटा प्रयोग छ।
Rohrer, D., Taylor, K., Pashler, H., Wixted, J.T., & Cepeda, N.J. (2005) The effect of overlearning on long-term retention.

प्रयोगात्मक विधिहरु

गहन शिक्षा समूह मा सहभागीहरु प्रदर्शन र एक कार्य बुझिसके पछि, उनीहरु उही सामग्री सिक्न जारी राखे।
“अधिक सिक्ने” भाग गहन शिक्षा हो।
जुन समूहले गहन अध्ययन गर्‍यो त्यो समूहको तुलनामा चार गुणा धेरै अभ्यास समस्याहरु पूरा भयो जुन गहन अध्ययन गर्दैन।
सिकाउने कार्य विदेशी शहरहरु र देशहरु को नाम याद गर्न को लागी छ, र शब्दहरु र उनीहरुको अर्थ को संयोजन याद गर्न को लागी।
उदाहरण को लागी, मैले पुणे (शहर को नाम) – भारत (देश को नाम) र Tarara (शहर को नाम) – पेरू (देशको नाम) को संयोजन सिके।
यो एक सजिलो काम को रूप मा तपाइँ धेरै संयोजनहरु लाई याद गर्न को लागी छैन।
अध्ययन पछि, एक परीक्षण दुबै समूहहरुलाई एक वा तीन हप्ता को अन्तराल पछि दिईयो कि उनीहरुलाई कती याद छ।
प्रयोग को सहभागीहरु 130 विश्वविद्यालय विद्यार्थीहरु थिए।

प्रयोगात्मक परिणाम

जब अध्ययन र परीक्षण को बीच अन्तराल एक हप्ता थियो, गहन अध्ययन को प्रभाव स्पष्ट देखिने देखिन्थ्यो।
जे होस्, जब तीन हप्ता पछि परीक्षण गरीयो, त्यहाँ गहन अध्ययन गरेको समूह र गहन अध्ययन नगरेको समूह बीच स्कोर मा कुनै फरक थिएन।
अन्य शब्दहरुमा, गहन शिक्षा एक लामो समय को लागी याद गर्न को लागी प्रभावी छैन।

3 हप्ता पछि, प्रभाव हरायो!

यस प्रयोग मा, गहन शिक्षा संग समूह चार पटक धेरै गहन शिक्षा बिना समूह को रूप मा धेरै अभ्यास समस्या को रूप मा हल।
यो प्रयास को नतिजा एक हप्ता पछि परीक्षण मा स्पष्ट देखिने गरीएको थियो।
मेरो ग्रेड स्पष्ट रूप मा सुधार गरीरहेको छ।
जे होस्, जब तीन हप्ता पछि परीक्षण, मेरो आश्चर्य को लागी, गहन अध्ययन को प्रभावहरु लाई बिल्कुल गायब भएको थियो।
यस नतिजा बाट, यो भन्न सकिन्छ कि समूह कि गहन अध्ययन धेरै छिटो बिर्सनुभयो।
जब यो एक लामो समय को लागी याद गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ, एक परीक्षा को लागी अध्ययन मा को रूप मा, गहन शिक्षा प्रभावी हुन लाग्दैन।संयोगवश, यो प्रयोग मा याद गर्न को लागी विदेशी शहरहरु को नामहरु को याद को रूप मा कार्यहरु लाई शामिल गरीयो।
तेसैले तपाइँ एउटै निष्कर्ष कोर्नु हुन्छ यदि तपाइँ एक बिल्कुल फरक प्रकार को समस्या को समाधान गर्दै हुनुहुन्थ्यो, एक गणित समस्या भन्नुहोस्?
२०० 2006 मा एउटै अनुसन्धान समूह द्वारा आयोजित प्रयोगहरु देखाइएको छ कि गणित समस्याहरु लाई हल गर्दा ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी एक सीमा छ।
अब, पनी ध्यान केन्द्रित शिक्षा प्रभावकारी छैन भने, के हामी केहि समय गर्न सिक्न मा ध्यान केन्द्रित छैन समय बिताउन सक्छौं?
होइन।
एउटा कुरा प्रयोग को नतिजा को ’bout मा नोट गर्न को लागी हो कि तीन हप्ता पछि परीक्षण स्कोर कुनै पनि समूह को लागी राम्रो थिएन।
यसको मतलब यो हो कि यो गहन अध्ययन भन्दा फरक तरीका मा समीक्षा गर्न को लागी राम्रो छ।

के तपाइँ कुशलतापूर्वक अध्ययन गर्न को लागी जान्न आवश्यक छ

सिकाई पछि तुरुन्तै समीक्षा एक कुशल तरीका जान्न को लागी यदि तपाइँ परीक्षा र अन्य प्रयोजनहरु को लागी सकेसम्म लामो समय को लागी याद गर्न चाहानुहुन्छ।